Como superar o fim de um relacionamento?

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“Não dá mais, acho melhor terminarmos”, quantas vezes na vida já ouvimos isso? Dezenas, centenas ou até mesmo milhares, e mesmo assim sofremos toda vez que escutamos. Independente da idade, da relação e até mesmo da duração sabemos que todo mundo já passou por isso porque, infelizmente, a vida não é um conto de fadas e já temos idade o suficiente para saber que nada é para sempre. Acabou?! Mas, e agora, como superar o fim de um relacionamento?

É sempre assim, achávamos que dessa vez seria diferente. Aí vamos e nos entregamos, acreditamos, e colocamos toda a nossa fé de que dessa vez vai ser para sempre, e um dia, de repente, quando você menos espera. BUM! “Não é você, sou eu”, e o que fazemos? Sofremos mais uma vez.

Só que aqui vai a boa notícia, todo mundo consegue superar um coração partido, a má notícia é que todo mundo só supera quando quer, e aqui tem 5 dicas para você que quer superar o fim do relacionamento.

Como superar o fim de um relacionamento – Chore bastante

“O que?”, é, eu sei, você não quer sofrer, mas a verdade é que tem de aceitar o sofrimento, tem de passar por isso, tem de se permitir chorar toda vez que der vontade, toda vez que sentir saudade, porque depois de extravasar todo esse sentimento, essa dor vai embora. A saudade fica, não vou mentir, depois de tantos bons momentos juntos você não vai apagá-lo da sua mente de uma hora para outra, mas ao longo do tempo se aprende a conviver com essa saudade até não sentir mais.

Como superar o fim de um relacionamento – Desabafe com seus amigos

Tá doendo? Tá, mas se guardar pra você vai piorar muito mais, porque nós, seres humano, quando resolvemos guardar os nossos sentimentos ficamos abarrotados, parece que a qualquer momento podemos explodir. Por isso converse com os amigos, dizer o que sente, tenha um momento de reflexão e depois passe um tempo curtindo com eles, pois não se sentir sozinha nesse momento é o melhor remédio.

Como superar o fim de um relacionamento – Aprenda a viver só

Não é para abandonar os amigos, afinal, eles são muito importantes, mas aprenda a curtir você. Apesar de conhecer pessoas maravilhosas, lembre-se que você é a sua melhor amiga. Se ame, pois segundo o livro “A Fila Anda”, da Lisa Steadman, quando se ama, você sempre terá alguém para amar e sempre será amada. Assim não precisará de mais ninguém e aprenderá a curtir o final de semana sozinha, fazendo tudo aquilo que gosta de fazer.

Como superar o fim de um relacionamento – Foque em coisas do seu gosto

Sabe aquela aula de ginastica que você sempre quis fazer, mas não tinha tempo porque tinha de administrar casa, trabalho e namorado? Então, agora já tem um tempinho livre para praticá-la. Se dê esse tempo, pois você merece. Tira uma folga para ver filmes, ir a festas, até mesmo começar uma aula nova, e reconstrua sua vida aos poucos com novos hábitos que te completarão.

Como superar o fim de um relacionamento – Não tenha medo amar

Enquanto você tiver “medo de amar” vulgo “medo de cometer o erro que cometi com meu ex”, vai manter um rancor no coração. E o rancor não é superação, é sinonimo de “ainda não te esqueci”, então enquanto tiver aquele medo de se entregar vai continuar sofrendo, e não é isso o que você quer. Você quer superar. Então releve, esqueça as coisas ruins do relacionamento, lembre-se das boas, das experiências e das coisas que você aprendeu com essa relação e se entregue para a vida novamente.

A vida sempre nos prega pegadinhas, e terminar um relacionamento é uma delas, é normal se sentir triste, chorar e sofrer, o que não é normal é achar que você não é capaz de conseguir alguém melhor. Além de tudo, tem de saber que não precisa de ninguém para te fazer feliz, você já é o suficiente para ter alegria, e depois que perceber isso, vai descobrir que só dá pra ser feliz com outra pessoa quando for feliz consigo mesma.