A vida da mulher moderna não é fácil, e é comum acabarmos esquecendo de nós mesmas. Portanto, se você também costuma se doar inteiramente para os outros assuntos, mas no processo acaba esquecendo de você mesma, saiba que o banho para amor próprio pode ser benéfico para você.
Afinal existem muitos aspectos do dia-a-dia que podem nos ocupar:
- Trabalho;
- Filhos;
- Marido ou namorado;
- Serviços domésticos.
Assim sendo, mesmo que você consiga dar conta de todas essas coisas, como fica o cuidado com você mesma?
Às vezes, para que possamos fazer tudo, nos deixamos de lado, mas saiba que isso não é saudável. Não só pela nossa saúde física, como também pela nossa saúde emocional.
Mas não se preocupe, pois você não está sozinha!
E mesmo que você tenha problemas em conciliar as coisas, isso não te faz fraca, te faz humana.
Por mais que você ache egoísmo “perder tempo” com você, lembre-se que você também merece ser amada e cuidada.
Dessa forma, o banho para amor próprio pode ser o passo inicial que você precisa para o seu processo de autocuidado.
Banho para amor próprio: a energia do autocuidado
Quanto mais tempo passamos sem nos preocuparmos com nós mesmas, mais nossa autoestima vai caindo.
Além disso, podemos acabar passando uma mensagem errada, a de que nós não valemos a pena. Mas como podemos cuidar dos outros se não cuidamos de nós mesmas?
Assim sendo, podemos reverter a situação com algumas ações simples:
- Gastar uns minutinhos a mais para arrumar o cabelo;
- Se arrumar um pouco mais;
- Se importar um pouco mais com a roupa que vai usar ao sair;
- Meditar.
A princípio você pode até achar isso fútil, mas você merece atenção. Ao fazer essas pequenas coisas, você começa a sentir a diferença em suas próprias atitudes.
Afinal, ao mesmo tempo que nos sentimos bem cuidadas, nos sentimos confiantes. E acredite, o sentimento só vai crescer.
Como resultado, as pessoas vão nos tratar diferente, pois estamos passando uma mensagem diferente.
Contudo, não é só no aspecto físico que temos que nos cuidar, no emocional também. E é por isso que existem várias maneiras de equilibrar nossas energias, uma delas é o banho para o amor próprio.
Com a finalidade de equilibrar nossas energias e auxiliar com o alinhamento dos chacras, existem várias formas de usar o banho para amor próprio.
Entretanto, assim como outros banhos energéticos, você não pode sair de casa logo após fazê-lo, para que você não seja afetada pela energia negativa de outros ambientes, ou pessoas.
No entanto, os banhos de ervas servem como protetores dessa influência negativa. Fale com um de nossos especialistas e prepare as ervas.
Veja agora duas maneiras de fazer o banho para amor próprio e cuidar da pessoa mais importante: você.
Banho para amor próprio e equilíbrio
Esse banho vai te ajudar a limpar e equilibrar suas energias, tranquilizar seu corpo e se proteger das energias negativas. Além disso, ele vai ajudar com seu equilíbrio emocional.
Para fazê-lo você vai precisar de:
- 1 Litro de água;
- 1 Punhado de erva-cidreira;
- 1 Punhado de manjericão;
- Pétalas de 1 rosa branca.
Ferva a água, e depois coloque as ervas. Coe a mistura do banho e a deixe descansar por meia hora, mas não jogue as folhas no lixo. Após tomar o seu banho higiênico jogue o banho para amor próprio em seu corpo, do pescoço para baixo.
Enquanto faz isso, pense em todas as coisas positivas sobre você, e em como essas energias serão potencializadas com o banho. Descarte as folhas em um jardim florido.
Ademais, as ervas são bens naturais com muita propriedade aromática, e vale a pena você conhecer mais a fundo.
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Banho para amor próprio e confiança
Esse banho vai te ajudar a aumentar sua confiança, sua auto estima, e também vai ajudar a aumentar sua energia.
Ao contrário dos outros banhos, suas medidas vão de acordo com o que você acredita precisar mais. Afinal, o seu coração sabe o que é melhor para você. Para fazer esse banho você vai precisar de:
- Água;
- Erva cidreira (equilíbrio e tranquilidade espiritual);
- Camomila (calma e equilíbrio emocional);
- Macela ou marcela (foco, harmonia e proteção);
- Erva doce (alegria, prosperidade e força pessoal);
- Jasmim (purificação).
Ferva a água e, com o fogo desligado, despeje e misture as ervas. Deixe a mistura para o banho esfriar, e depois coe.
Após o seu banho higiênico despeje a mistura no corpo, do pescoço para baixo. Enquanto faz isso, imagine uma luz rosa te envolvendo por inteira. Acalme-se e relaxe seu corpo, e depois, repita a seguinte oração:
‘Eu abro as portas do meu coração para o amor. Que essa vibração saia do meu corpo e envolva tudo ao meu alcance. Eu me amo, e me preencho de amor.’
Os restos do banho devem ser descartados na natureza.
Como intensificar o banho para amor próprio
Além dos benefícios dos banhos energéticos existem outras formas de fazer com que nossas energias estejam sempre em sincronia com o universo. Você pode se beneficiar com :
- Chás;
- Simpatias;
- Rituais;
- Cristais.
Contudo, uma forte harmonização para o banho para o amor próprio é o Feng Shui, pois além de decorar ele atrai as energias positivas ideais para você se sentir melhor.
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Por fim, as energias do universo estão sempre nos rodeando, e como estamos sempre nos doando tanto para nossos amigos quanto para nossa família, não há problema nenhum em pedir um pouco dessa energia de volta.
Cuidar de nós mesmas pode não ser uma coisa fácil, porém o que devemos sempre manter em mente é que não estamos sozinhas.
Além de existirem várias mulheres em situações parecidas, temos as pessoas do nosso convívio para nos dar apoio nessa caminhada.
Sim, o autocuidado é uma caminhada, mas você é quem mais se beneficia.
Dessa forma, nos amar e nos cuidar mostra ao universo que damos valor à nossa vida e às coisas que somos capazes. Por mais que às vezes possamos fraquejar, nossa força nunca nos deixa por completo.
Cuide de você, e o universo te mostrará que também faz o mesmo. Você vale a pena!
