Quando pesquisamos a palavra amor no dicionário, encontramos o significado: “forte afeição por outra pessoa, nascida de laços de consanguinidade ou de relações sociais.”
Ou seja, a primeira coisa que associamos é o amor pelo outro – seja romântico, amizade ou familiar.
E onde fica o amor por nós mesmos?
O amor próprio, nada mais é do que quando nos amamos e nos aceitamos da forma que somos. É quando:
- Entendemos nossos defeitos e não nos odiamos por isso.
- Valorizamos e fazemos questão de mostrar nossas qualidades.
- Priorizamos e entendemos o nosso limite.
Falar sobre o amor próprio também é falar sobre a busca cansativa que fazemos até conquistá-lo. Nem sempre é uma batalha fácil, mas com toda certeza é a melhor vitória que você terá!
Faça coisas que te deixem genuinamente feliz
Seja pintar a unha, hidratar o cabelo, fazer um esporte, ver uma série ou escrever um livro – qualquer coisa que você sabe que vá te fazer bem. Isso nos motiva a viver e faz com que a gente comece a valorizar os pequenos momentos da vida.
É muito bom parar um tempo da correria do dia a dia para poder fazer algo que nos motiva e como diria o rapper Emicida:
“Nos faz reconhecer as pequenas alegrias da vida adulta.”
Ama-se!
É importante nos amarmos e amar cada parte do nosso corpo incondicionalmente. Por outro lado, sabemos que vivemos em uma sociedade onde padrões de beleza existem! Isso trás insegurança de diversas formas.
É importante entender que está tudo bem, que cada pessoa nasceu de um jeito e com um corpo diferente. Todos os corpos são perfeitos independente de como são.
Caso existam alguns pontos que realmente te incomodem, tudo bem mudar também. O mais importante é entender se é algo que você realmente quer mudar ou se você está fazendo isso por pressão estética.
Caso seja a primeira opção, seja livre para encontrar a sua melhor versão, sem medo de mudar.
Quem esta bem consigo, não se preocupa com o outro
Não julgue o próximo! Quando temos um olhar crítico sobre outro a tendência é que a gente também se olhe com esses olhos.Seja por aparência física, por roupas ou pelo intelecto. A vida é muito valiosa para viver julgando o próximo.
Por mais que seja um caminho difícil de percorrer, o amor próprio é extremamente importante para nós em todas as áreas das nossas vidas. Quando não temos amor próprio não conseguimos ter confiança o suficiente para enfrentar certos desafios da vida ou nem tentamos.
Então, que tal algumas dicas de como podemos cultivar esse amor próprio?
Dicas de como cultivar o amor próprio
Quando procuramos sobre amor próprio encontramos uma infinidade de vídeos ou textos sobre o que é, mas é muito difícil encontrar alguém que nos fale como podemos cultivá-lo.
Autoconhecimento
Primeiro, é importante entender que para existir amor próprio é preciso existir autoconhecimento. Saber o que você gosta, o que não gosta, quais são seus limites, como se impor para os outros e se entender.
Para isso, você pode ir atrás de terapia, consultas esotéricas, fazer seu mapa astral ou investir em cursos de autoconhecimento.
Dessas formas, você consegue se entender melhor em todos os âmbitos da sua vida. É claro que, isso demanda tempo e não ha certeza que vamos nos entender 100% a vida toda. Contudo, é preciso dar o primeiro passo para que isso aconteça.
Quando nos olhamos com mais atenção e carinho começamos a ter mais amor próprio.
Boas companhias
Converse com pessoas que te deixam com o astral lá em cima. Converse com pessoas que valorizam suas qualidades reais e fazem questão de mostrar isso.
Não estamos falando de pessoas que ficam puxando o seu saco ou fazendo elogios fúteis, não, muito pelo contrário.
Às vezes, nós mesmas não conseguimos reconhecer nosso valor. Quando alguém de fora fala é uma maneira de reafirmar isso dentro do nosso consciente.
É claro que, não vamos depender sempre da autoafirmação dos outros para tudo. Porém, esse pode ser um bom começo.
Rede de apoio
Não serão todos os dias que vamos acordar nos amando e felizes da vida. Por isso, é importante ter uma rede de apoio sólida.
Isso significa pessoas reais, com corpos reais e com as mesmas inseguranças e com vivências parecidas. Essas redes de apoio são importantes porque elas promovem um local seguro para falarmos sobre tudo que nos aflige.
Legal também poder ouvir o outro e assim dar e receber informações e conhecimento. Amor próprio é uma caminhada, mas ela precisa ser feita sozinha.
Amor próprio é o que nos impulsiona para acordar todos os dias e ser melhor cada vez melhor e por isso é tão importante. É uma batalha difícil mas que vale a pena. Aproveite e veja também:
