Saiba quais são os benefícios do gengibre para sua vida

Muitas já tomamos aquele chazinho de gengibre para dor de garganta, mas você sabe quais são os outros benefícios do gengibre?

Pois além de sua função anti-inflamatória, o gengibre pode:

• reduzir náuseas;
• acelerar o metabolismo;
• equilibrar a pressão arterial;
• melhora sua energia.

Entretanto, ele também tem alguns efeitos não científicos, como ajudar a aumentar sua confiança e coragem.

Assim sendo, vamos ver os benefícios do gengibre, e como você pode usá-lo para melhorar sua vida.

Os benefícios do gengibre e seu uso no dia-a-dia

Que o uso do chá de gengibre para melhorar gripes e dores de garganta, é quase um conhecimento global. Porém ele tem outros benefícios que podem ajudar ao longo do seu dia.

Ainda que sua qualidade mais conhecida seja a anti-inflamatória, o gengibre tem algumas propriedades relaxantes. Ou seja, ele pode ajudar a melhorar dores musculares, inclusive cólicas menstruais. 

Contudo, por agir no metabolismo, outro benefício do gengibre é que ele aumenta a circulação do corpo, ajudando a reduzir o risco de pressão alta. 

De fato, existem várias formas em que você pode usufruir do gengibre e seus benefícios:

• chás;
• temperos;
• sucos;
• mastigar a raiz pura;
• terapias holísticas.

Enfim, como seu uso para melhoria física, o gengibre também tem grande força para nos ajudar no campo espiritual. Com a finalidade de melhorar sua relação consigo mesma, e com as pessoas ao seu redor.

Contudo, o seu óleo é muito usado na aromaterapia, portanto você também pode se beneficiar conhecendo o nosso curso especial de Aromaterapia.

Dependendo da forma como você usa o gengibre, ele pode te ajudar de diferentes maneiras, e é isso que veremos agora.

O gengibre e seus benefícios para o corpo

Você já ouviu falar que gengibre te dá mais energia? Pois é, isso acontece porque um dos benefícios do gengibre é que ele age no aumento do fluxo sanguíneo. 

Ou seja, com o aumento desse fluxo, nosso cérebro também aumenta sua atividade, fazendo com que tenhamos mais energia para realizar nossas tarefas diárias.

Da mesma forma, o gengibre também pode te ajudar a emagrecer. Pois, além de ser um agente que queima gordura, ele também acelera o metabolismo, melhorando as atividades celulares do nosso corpo.

Além disso, o gengibre tem ação antioxidante, que ajuda a proteger as células e mantê-las saudáveis. Sendo assim, ele também é muito usado para problemas estomacais.

Contudo, ele é muito usado para aqueles que têm a voz como instrumento de trabalho. Pois, suas ações anti-inflamatórias e anti-bactericidas ajudam com lesões na garganta, sintomas de gripe, ou até problemas como laringite.

Enfim, esses são somente alguns dos benefícios do gengibre quando o ingerimos, mas o que será que ele pode trazer para nossa auto-estima? Fique comigo e descubra.

Os benefícios do gengibre na beleza

Além do seu uso para a melhoria da nossa saúde física, o gengibre também pode ser usado para nossa melhoria estética.

Tanto nosso cabelo quanto nossa pele podem se beneficiar grandemente das propriedades do gengibre.

Uma vez que é misturado no shampoo, o gengibre pode auxiliar no crescimento do cabelo, pois aumenta a circulação sanguínea do local. Ou seja, com o aumento da circulação, o crescimento do cabelo é acelerado.

Aliás, por ser antibactericida, ele também pode ajudar no combate à caspas e ajuda com a hidratação dos fios. 

No entanto, outro dos benefícios do gengibre está ligado à nossa pele. Quando usado no rosto, o gengibre pode ajudar a uniformizar a pele, ou seja, diminui manchas e ajuda na cicatrização. 

Outra forma de usar o gengibre na sua rotina de skin care é como hidratante. Pois, devido às suas propriedades, ele ajuda a remover as toxinas da pele, deixando um aspecto mais jovem e ajudando a prevenir marcas de expressão. 

Sem dúvida o gengibre tem vários benefícios, e alguns deles incluem nosso bem estar espiritual.

Benefícios do gengibre para limpeza espiritual

Como vimos, são vários os benefícios do gengibre para o nosso corpo, porém ele também pode ser usado em:

• Simpatias: ajuda a atrair sorte; reavivar o amor, melhorar noites de sono.
• Rituais: caso você precise de um resultado rápido, o gengibre pode acelerar esse processo;
• Banhos energéticos: alivia a tensão, irritação, e também dores musculares.

Contudo, alguns estudiosos do ramo também afirmam que, se você mastigar um pedacinho de gengibre antes de uma apresentação, reunião, ou encontro, você fica mais relaxado e ganha mais confiança. 

Se quiser saber mais sobre o banho de gengibre, que tal conversar com um profissional?

Simpatia do gengibre para dormir bem

Para fazer essa simpatia poderosa contra a insônia, você vai precisar de um único ingrediente: o gengibre.

Antes de tudo, para começar o preparo da simpatia, você deve tomar um banho bem relaxante. E caso tenha algum óleo essencial, pode usá-lo também.

Quando sair do banho, coloque roupas confortáveis e comece o preparo.

Pegue um gengibre, descasque e pique alguns pedaços. Enquanto faz isso, lembre-se de mentalizar somente coisas que você relaciona à paz e tranquilidade. 

Depois disso, pegue os pedaços do gengibre, coloque dentro do seu travesseiro, enquanto faz uma oração para o seu anjo da guarda.

Por fim, é só deitar para dormir. Deixe o quarto escuro, e deite-se com o lado do gengibre virado para cima, para que você possa sentir seu cheiro durante o sono. 

Banho de gengibre para recarregar as energias 

Esse banho é ótimo para reequilibrar nossas energias que acabam se esvaindo por causa da rotina. Para fazê-lo você vai precisar de:

• gengibre cortada em pedaços;
• 1 litro de água.

Em primeiro lugar, ferva a água, depois desligue o fogo e acrescente o gengibre e o tampe. Espere 15 minutos, coe o banho e leve com você para o banheiro.

Tome seu banho higiênico normalmente, e depois jogue o banho de gengibre no seu corpo, do pescoço para baixo. Para que haja uma limpeza mais profunda, deixe que o banho de gengibre seque naturalmente, e seu corpo absorva todas as energias positivas. 

Se quiser potencializar os efeitos do banho, você pode fazer uma meditação enquanto o joga em seu corpo.

Mas se conhecer outros tipos de banhos, nossos consultores podem te ajudar a descobrir qual é o melhor para você!

Enfim, são inúmeros os benefícios do gengibre, tanto para nosso corpo quanto nossa alma. Espero que você consiga usá-los para seu bem estar.