Você sabe qual o significado espiritual da dor nas costas? Seja em toda a coluna ou apenas uma região, essas dores podem estar relacionadas a bloqueios e crises emocionais. Por exemplo, a dor nas costas pode representar o medo de perder a liberdade quando os outros mais precisam de sua ajuda.
A realidade é que o termo ”dor nas costas” bateu recorde de buscas no Google em 2020. Provavelmente, tal fato ocorreu devido à adaptação em home office que muitos brasileiros precisaram passar devido à pandemia e à quarentena.
Mesmo assim, as dores no corpo podem sim ter um significado espiritual. Ou seja, nem sempre estão relacionadas apenas a uma postura incorreta. Vamos ver então o que quer dizer a dor nas costas na parte espiritual!
Significado espiritual da dor nas costas
Em primeiro momento, é interessante saber que o significado espiritual da dor nas costas pode ser mais complexo do que aparenta. Isso porque as costas simbolizam o pilar da vida, que no caso sustenta você para que possa ficar em pé, se movimentar e seguir em frente.
Então, são vários significados de dores nas costas que necessitam de uma análise de pessoa para pessoa a fim de compreender exatamente a sua origem.
Quando surgem problemas e leves dores na coluna ou regiões específicas, é possível compreender como a sensação de falta de apoio emocional, moral ou mesmo espiritual. Pode ser que você acredite (equivocadamente) que não há ninguém ao seu lado para te amar, proteger e ajudar quando mais precisa.
Por outro lado, se a dor nas costas é tão intensa que impede que você se movimente, o seu significado está atrelado à própria necessidade de esconder o seu amor pelos outros. É um bloqueio emocional dos seus próprios sentimentos.
E, claro, em especial nesse caso é mais do que recomendado procurar ajuda médica o quanto antes.
Significados espirituais de dor nas costas:
- Falta de apoio emocional, moral ou espiritual;
- Medo de perder a própria liberdade;
- Inseguranças e preocupações sobre o futuro;
- Resistência a mudanças e evoluções;
- Estresse emocional em certa área de sua vida (trabalho, família, relacionamento, finanças etc.).
A sua dor na coluna é de alguma região mais específica, como a lombar ou o nervo ciático? Então talvez você seja capaz de identificar o seu significado espiritual e/ou as suas causas físicas com mais facilidade.
Dor na lombar – Significado espiritual
Também conhecida como “lombalgia”, a dor na lombar é sentida no final da coluna. É uma região muito importante para o funcionamento de todo o corpo e possibilita a grande maioria dos movimentos que fazemos.
O significado espiritual da dor na lombar geralmente está relacionado ao medo e à insegurança diante da vida e o futuro. Essa dor pode retratar preocupações financeiras e até certa angústia por não saber exatamente o que fazer daqui para frente.
A dor na lombar expressa as limitações que a pessoa sente dentro de sua própria mente, paralisando-a tanto psicológica quanto fisicamente.
Dor no ciático – Significado espiritual
Já a dor no nervo ciático, embora esteja ali próximo à lombar, é o maior nervo do corpo humano que sai da espinha inferior e segue pela parte posterior de cada perna. Isto é, também representa o nosso sustento que nos permite ficar em pé.
O significado espiritual da dor no nervo ciático segue a linha das questões emocionais. Mas aqui, a dor ciática costuma estar associada aos sentimentos de raiva, tristeza, remorso e a dificuldade de aceitar mudanças.
Ainda mais por estar diretamente ligado às pernas, o seu significado pode estar conectado ao medo de enfrentar o novo ou seguir o seu caminho em busca dos seus sonhos. Às vezes, é o receio ou medo de se submeter a mudanças de outras pessoas ou acontecimentos.
Também depende do local exato da inflamação, podendo variar conforme a situação de cada pessoa.
O que são dores psicossomáticas?
Sim, as dores nas costas podem ser psicossomáticas. Em outras palavras, significa que é possível que estejam ligadas a questões emocionais
Em geral, as dores no corpo têm um significado espiritual que pode ser traduzido por meio das emoções que sentimos. A falta do equilíbrio emocional e a forma que lidamos com nossas crises ou adversidades da vida refletem do corpo para a mente.
A dor nas costas psicossomática revela uma condição de estresse psicológico que leva às dores físicas. Estão diretamente ligadas ao modo que pensamos, sentimos e vivemos.
Saber cuidar de si mesma é indispensável para evitar que essas dores se originem de nosso psicológico e até de nossa própria alma.
Como controlar as emoções?
Se nosso corpo é afetado pelo que sentimos, então como conter as emoções negativas?
Realmente, poucas pessoas sabem como realmente podem controlar o que sentem e dominarem seus sentimentos. Não é uma tarefa fácil e exige muito autoconhecimento, paciência e reflexão. Mas os resultados valem a pena para obter uma qualidade de vida muito superior.
Confira 6 dicas de como controlar as emoções e mais abaixo algumas sugestões de como você pode aliviar as suas dores nas costas.
Dicas para aliviar dores nas costas
Espiritual ou não, as dores nas costas precisam serem tratadas ou, pelo menos a princípio, devem ser amenizadas. Existem formas terapêuticas de cuidar da nossa saúde mental e impedir que emoções pesadas sobrecarreguem e se transformem em dores na coluna.
Principais dicas para você aliviar suas dores nas costas:
- Comece o dia com alongamentos, especialmente antes de trabalhar ou fazer exercícios físicos;
- Preste atenção aos seus vícios de posturas e os corrija o quanto antes;
- Pratique posições de yoga e Pilates (veja mais sobre Yoga para iniciantes);
- Aprenda a praticar meditação para melhorar a sua saúde mental e emocional, que podem ser a causa das dores nas costas;
- Tome um banho para aliviar o estresse e relaxar (conheça o banho de Jasmim);
- Dê uma chance também para a acupuntura como uma terapia alternativa;
- Faça atividades prazerosas para melhorar seu humor. Se a dor permitir, dance sozinha em casa ao som da música que mais gosta, leia o seu livro favorito novamente, assista àquele filme que desperta a felicidade em você;
- Tenha noites de sono melhores e se certifique de dormir em uma posição confortável;
- Saia ao ar livre e sinta o Sol em sua pele. Além de fornecer vitamina D, o nosso Sol também é o símbolo da vida, energia e força espiritual de cada ser;
- Encare a vida com mais alegria e leveza, aproveite a liberdade que você tem. Às vezes, a dor nas costas vêm de dentro de você mesma, de se sobrecarregar com muita cobrança todos os dias.
Leia também: Fadiga Física e Mental: Como Combatê-la com Yoga
Consulte um médico
Por mais que as dores nas costas possam ter um significado espiritual ou emocional, você não deve deixar de se consultar com um especialista. Ainda mais quando a sua dor na coluna se prolonga por dias ou semanas e afeta a sua qualidade de vida no dia a dia.
Um diagnóstico adequado por um médico profissional é indispensável para qualquer lesão possa ser identificada e as melhores formas de tratamentos sejam indicadas para você.
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